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正视压力 解放自己(留学随笔)

(原标题:正视压力 解放自己(留学随笔))

现代社会的各种压力,早已投射到象牙塔之中的学生群体,留学生也不例外。留学生远离家人朋友、离开熟悉的生活环境、操着异国语言,所以从某种意义上说,他们的压力更大。面对压力,学子首先要对自己有一个正确的认识,正视压力并寻找适合自己的解压方式。

学子产生压力的原因很多,其中很重要的一点在于,家庭和社会对于海外学子的高期望值。大部分家庭乃至社会舆论,往往只注重学子飞得有多高,而忽略了他们飞得有多累。“天之骄子”“幸运儿”之类的称号成为海外学子的标签,这既是美誉,也是压力形成的一个原因。

当然,防止留学压力无限增大的方式很多,除了亲朋的体谅、社会舆论的宽容外,学子的自我解压尤为重要。真正能将自己从压力之下解放出来的只有自己。首先,应该正视压力,认识到适当的压力有助于进步。其次,要分析压力来源、程度,如果靠自身能力无法解决,一定要及时向外界求助。

办法总比问题多。其实,留学既是汲取知识的过程,也提供了一个让学子审视自我的机会。在陌生环境中,面临学业、经济、社交等多种压力,了解自己的长处和不足,可以丰富学子的人生体验,使其快速成长。而面临压力并成功化解压力的经历,也将成为学子一生的宝贵精神财富。

(原标题:正视压力 解放自己(留学随笔))

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